1. Водите ли календар на ангажиментите си?
а) Опитвам се, но често забравям
б) Не, смятам, че е излишно
в) Да, естествено
2. Успявате ли да свършите всичко запланувано?
а) В повечето случаи не
б) Да, планирам всичко
в) Ако нещо не ми попречи
3. Често се случва човек да е зает и да му се струпа още нещо. Как реагирате?
а) Степенувам по важност
б) Казвам направо, че ми идва твърде много
в) Планирам по-добре работата си
4. Работите ли с чувството, че сте затънали?
а) Не, рядко
б) Да, често
в) Всъщност винаги
5. Неочаквано имате свободен ден:
а) Ще свърша всичко изостанало
б) Ще се разтакавам и ще чета
в) Ще се срещна с приятели
6. Затрупани сте до гуша с работа, а ви молят за услуга...
а) Любезно отказвам
б) Приемам с удоволствие
в) Ще се опитам да помогна
7. Скучаете ли през свободното си време?
а) Да, често
б) Понякога
в) Никога
8. Коя е причината за вашия стрес?
а) Лошото планиране на времето
б) Винаги искам да свърша повече, отколкото е възможно
в) Стремежът към съвършенство
ОТГОВОРИ
Ако имате повече отговори “а"”:
Действате спонтанно! Въпреки това всяка свободна минута влиза в сметките ви. Рядко поглеждате претрупания си календар и се случва важен ангажимент да не бъде изпълнен.
Ако имате повече отговори “б”:
Не се подчинявате на срокове! Необходимо ви е резерв от време, за да реагирате на непредвидените неща. Почти никога не свършвате работата си в срок.
Ако имате повече отговори “в”:
Преценявате добре количеството работа, което искате да изпълните. Винаги ви остава повече време и никога не отлагате срещи.
Няма коментари:
Публикуване на коментар